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吴昕曾因腿粗被吐槽现已是“女团腿”曾表示瘦腿方法有3点
发布日期:2022-04-17 20:49 来源:未知 阅读: 次
你有没有因为胖受到嘲笑？是上学期间体重基数大跑步快跟不上，被人称为小胖子，还是有心仪工作，形象不够突出（模特）没有被录取。
身处这个时代，对女性要求很高，要照顾家庭，还要维持身材，同时有自己事业。
各行各业都有类似问题，其中以娱乐圈为主要代表。镜头前明星一般都是光鲜亮丽，身材保持姣好，容颜非常精致。
很多人好奇吴昕是怎么从“小粗腿”变成“女团腿”的，她曾在一则采访中表示方法有三点。
一是开始控制饮食，饮食逐渐清淡。二是泡脚，舒筋活血。三是坚持每天做拉伸运动，让腿部加快血液循环。
身体微胖，想要在镜头前更加纤细，就要减肥。俗话说得好“七分靠控制，三分在训练”。
饮食在减肥中发挥关键作用，戒掉高热量食物转而清淡化，一方面可以控制口腹之欲，减少热量摄入，另一方面对身体健康有利。
吴昕曾在采访中表示自己之所以小腿粗，发现是腿部血液循环不好，泡脚可以舒筋活血，加快代谢。
吴昕泡脚习惯已坚持十几年，很多人都知道她最喜欢送别人的礼物是泡脚粉。一次泡脚效果可能微乎其微，长期坚持泡脚效果很大。体内湿气多，减肥困难相对较大。
不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。吴昕在《乘风破浪的姐姐》中出色表现，让人看到了她的努力。
总结吴昕瘦腿的方法，一方面控制饮食，减轻身体重量第二方面泡脚加快腿部血液循环，最后做腿部拉伸活动，增强肌肉含量。从找货源到砸广告微商的品牌化路径。北京大兴打完两针疫苗可得超市优惠券，
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